一、先分清：哪些索赔合法，哪些纯属无理要求

 1. 法律唯一认可的赔偿情形（《民法典》1091 条）

 只有你存在以下行为，对方起诉赔偿法院才可能支持：

 重婚

 和第三者持续稳定同居（偶尔出轨、一夜情不算同居）

 家暴

 虐待、遗弃家人

 其他重大过错（长期多次出轨、婚内转移大额财产等，且需完整证据）中华人民共和国高人民检察院

2. 100% 无理、法院直接驳回的要求（对方大概率会提）

青春损失费、感情损失费、精神补偿（无证据证明法定过错）

动辄几十万、上百万天价赔偿，远超当地经济水平

“不给 XX 万就不同意离婚、拖死你”“不赔钱不让看孩子”

仅偶尔一次出轨，直接要求净身出户 + 高额赔偿

对方自身也有出轨、冷暴力过错，反过来向你索赔

把婚前你的个人存款、房产拿来当做 “赔偿” 索要

二、分两种场景实操应对：协议离婚谈不拢 / 起诉离婚

 场景 1：协商离婚，对方狮子大开口要挟不签字

 坚决不私下妥协大额现金赔偿

 一旦转账、写欠条，后续起诉很难追回；对方会不断加码。

 固定对方要挟证据

 聊天记录、录音保存好：“拿 XX 万才肯离”“不给钱曝光隐私、骚扰你家人”，后续诉讼可证明对方恶意刁难。

 两种谈判思路

 不想耗：仅可少量让步分割共同财产，绝不单独支付 “赔偿款”；所有让步写进离婚协议书，注明是财产分割，不是过错赔偿。

 不愿妥协：直接终止协商，走诉讼离婚，不用被对方拿捏。

三、对方拿 “不赔钱就拖、威胁、骚扰” 怎么办？

 分居保护自己，拉黑无关骚扰渠道，保留全部威胁录音、截图；

 持续骚扰、曝光隐私、上门闹事，直接报警，报警记录可作为对方恶意过错证据；

 诉讼中向法官说明对方以巨额赔偿胁迫离婚，请求法院尽快判离，不受对方要挟。